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Yoga von 3-14 Jahren

Yoga für die Jüngsten (3-5 Jahre)

Wir beginnen mit einfachen Yogaübungen unseren Körper kennen zu lernen. Kurze Geschichten, Lieder und Spiele lassen die Kinder auch Momente der Ruhe erfahren. Bewegung darf Spaß machen!

Kinderyoga (6-10 Jahre)

Wir gehen auf Entdeckungsreise und lernen die verschiedenen Yogastellungen (Asanas) in Form von Geschichten kennen. Gemeinsames Entspannen, Singen, Spielen und das Erlebte basteln oder in anderer Form gestalten und verarbeiten gehört ebenso zu diesem Kurs, wie die verschiedensten Erfahrungen in den Alltag zu übertragen. Dies bietet Möglichkeiten ruhiger, konzentrierter und mit viel Lebensfreude durch das Leben gehen zu können, sowie den Schulalltag leichter bewältigen zu können.

Yoga für Teens (11-14 Jahre)

Das Selbstvertrauen stärken, mehr Power und Konzentration, auch für den Schulalltag erlangen und die kleinen Dinge des Lebens etwas leichter nehmen. Dies wollen wir in diesem Kurs in die Tat umsetzen. Zudem werden durch die Asanas (Yogastellungen) Verspannungen im ganzen Körper gelöst, die durch langes Sitzen in der Schule ihren Ursprung haben. Finde dein inneres Gleichgewicht und genieße das Leben!

Mobiler Einzelunterricht

Ermöglicht individuell auf die Bedürfnisse ihres Kindes einzugehen. Ein persönliches Programm wird erstellt und das Kind allmählich dazu befähigt, die Yogaübungen alleine durchzuführen. So bekommt ihr Kind die Möglichkeit z.B. auf Schulprobleme, Konzentrationsschwächen, Schlafschwierigkeiten, motorische Unruhe und Ängste gezielt Einfluss zu nehmen. Jedes Alter erfordert verschiedene Methoden und Herangehensweisen Yoga zu erlernen. Der Spaß und die Freude spielerisch Neues zu erfahren stehen immer im Vordergrund. Der mobile Einzelunterricht, eine effiziente Methode Yoga zu erlernen. Für sie entfallen die Fahrzeiten und es können auch flexiblere Unterrichtszeiten z.B. an Wochenenden, Feiertagen und in den Ferien in Anspruch genommen werden.

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